Small Group Training bij CODE12

Samen sterker worden – met persoonlijke aandacht én de kracht van de groep.

Jij wilt groeien. Fitter worden, sterker worden, energieker door het leven. Maar je wilt niet zomaar ‘de zoveelste’ in een drukke sportschool zijn. Bij CODE12 begrijpen we dat. Daarom bieden we Small Group Training: de ideale mix tussen persoonlijke begeleiding en samen trainen met anderen die net als jij streven naar duurzame vitaliteit.

Wat maakt Small Group Training bij CODE12 uniek?
Persoonlijke begeleiding in een kleine groep (4–8 personen): Zo krijg je de aandacht van een trainer én de motivatie van de groep.

Trainen met een plan op maat: We stemmen de training af op jouw doelen, situatie en mogelijkheden.

Lage drempel, hoge kwaliteit: Betaalbaarder dan Personal Training, met toch diezelfde professionele begeleiding.

Stimulans en motivatie: Je staat er niet alleen voor. De trainer én de groep helpen je doorzetten, ook wanneer het even tegenzit.

Zo werkt het:
1️⃣ Boek een intakegesprek. We nemen samen door wie je bent, wat je wilt bereiken én waar je staat. Zo ontstaat een persoonlijk plan.
2️⃣ We maken samen een schema. Afgestemd op jouw doelen, situatie én leefstijl, inclusief voedingstips wanneer nodig.
3️⃣ Samen in actie. Je traint in een kleine groep, met continue begeleiding en motivatie. Zo bereik je niet alleen sneller, maar ook duurzamer je doelen.
4️⃣ Maandelijkse voortgang. We monitoren samen je resultaten, passen het schema waar nodig aan en zorgen dat je gemotiveerd en op koers blijft.

Geschikt voor iedereen
Of je nu ervaring hebt met trainen of niet, bij ons leer je de juiste techniek. Zo train je veilig, voorkom je blessures én houd je plezier in wat je doet.