Het totaalprogramma voor duurzaam herstel en een gezonde leefstijl

Welkom bij het RECOVERY Body & Mind vitaliteitsprogramma
Herstel is niet ‘even bijkomen’. Het is de start van iets groters. Het is het moment waarop jij beslist niet langer geleefd te worden, maar zelf regie te nemen over jouw weg vooruit. Bij CODE12 geloven we dat echte vitaliteit ontstaat wanneer lichaam én geest samen worden aangesproken.

Met RECOVERY Body & Mind geven we je alles in handen om patronen te doorbreken, kracht te herwinnen én bewuste keuzes te maken. Zo leg je het fundament voor een sterker, energieker en authentieker leven.

Wat is RECOVERY Body & Mind?
Het is niet zomaar een programma, het is een avontuur. Een reis van 13 weken waarbij je samen met ons werkt aan:

👉 Mentale coaching & neurocycli – Leer je brein begrijpen, doorbreek hardnekkige patronen en creëer duurzaam succes.
👉 Stilte- en ademhalingsoefeningen – Ontdek de kracht van rust, focus en ontspanning.
👉 Fysieke training – Werk samen met ons aan kracht, mobiliteit, conditie en doorzettingsvermogen.
👉 Voedingsadvies op maat – Leer te eten op een manier die bij jóú past, onder begeleiding van onze leefstijlcoach.
👉 Kleine groep (max. 8 deelnemers) – Intensieve, persoonlijke begeleiding in een veilige, vertrouwde setting.

Wat levert het je op?
Met RECOVERY Body & Mind werk je niet alleen aan je lijf, maar ook aan je geest. Het resultaat?
✅ Meer rust, energie en zelfvertrouwen
✅ Een lager vetpercentage, meer kracht en betere mobiliteit
✅ Betere focus en veerkracht in drukke tijden
✅ Een gezonde relatie met voeding én met jezelf
✅ Duurzame leefstijlkeuzes die bijdragen aan blijvend herstel

“De combinatie van lichaam en geest is heel krachtig. Ik maak nu bewustere keuzes en voel me sterker, energieker en veerkrachtiger!”
— Deelnemer RECOVERY Body & Mind

Voor wie is RECOVERY Body & Mind?
Dit programma is speciaal ontworpen voor iedereen die…
👉 Vaak moe of overprikkeld is
👉 Zichzelf steeds wegcijfert of niet op de eerste plek zet
👉 Zoekt naar een duurzame, gezonde leefstijl
👉 Klaar is met tijdelijke diëten en quick fixes
👉 Openstaat voor échte verandering — mentaal én fysiek

Wat krijg je?
13 weken intensieve begeleiding door ons team van specialisten:
✅ Mental Coach — helpt je groeien van binnenuit
✅ Fysiek Trainer — leert je veilig, krachtig en effectief bewegen
✅ Leefstijlcoach — biedt voedingsadvies dat bij jóú past
✅ Identity & Appearance Specialist — helpt je authentiek te stralen

Resultaatgericht, persoonlijk én bewezen effectief.

Praktische informatie
📅 Start volgende groep: dinsdag 2 september 2025
⏳ Duur: 13 weken
📍 Locatie: Bonnetstraat 21, 6718 XN Ede
⏱️ Tijd: 16:00 – 18:00 uur

Slechts 8 plekken beschikbaar.
Vol = vol!

Herstel is niet het eindpunt — het is het begin
Het begin van een nieuwe weg vooruit. Het moment waarop jij beslist dat je niet langer geleefd wilt worden, maar zelf het script schrijft.

Interesse?
Wil je ontdekken of RECOVERY Body & Mind bij je past?
Plan een gratis intakegesprek. Zo kijken we samen of deze stap de volgende is naar een vitaler, krachtiger en bewuster leven.